進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)、提升學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，助力學(xué)生實(shí)現(xiàn)“內(nèi)心和諧、人際和諧、環(huán)境和諧”的成長(zhǎng)目標(biāo)。5月27日下午，經(jīng)濟(jì)學(xué)院在15號(hào)教學(xué)樓205教室舉辦了“心理學(xué)與個(gè)人成長(zhǎng)”心理健康講座。本次活動(dòng)由經(jīng)濟(jì)學(xué)院主辦、院學(xué)生會(huì)心理健康部承辦，講座吸引了2024級(jí)各班心理委員、寢室長(zhǎng)及多名自愿報(bào)名的學(xué)生參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。
（攝影：趙詩(shī)雨 編輯：秦悅）
本次講座特邀經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作站副站長(zhǎng)、2021級(jí)輔導(dǎo)員張竹云擔(dān)任主講嘉賓。張竹云結(jié)合自身經(jīng)歷與教學(xué)案例，生動(dòng)闡釋了心理學(xué)在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要作用。她以“方圓智慧”為切入點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)方外圓”的處世哲學(xué)——堅(jiān)守原則（方）的同時(shí)提升情商（圓），做到嚴(yán)于律己、寬以待人。張老師還通過(guò)解析學(xué)生常見(jiàn)的拖延、焦慮、完美主義等心理現(xiàn)象，提出“心松行穩(wěn)”的調(diào)節(jié)策略，鼓勵(lì)同學(xué)們以積極心態(tài)面對(duì)壓力，實(shí)現(xiàn)自我與他人的平衡。
（攝影：趙詩(shī)雨 編輯：秦悅）
張竹云為同學(xué)們推薦了多本心理學(xué)經(jīng)典著作，包括《幸福的方法》《走出抑郁》《少有人走的路》及《影響力》等。她表示，這些書籍從情緒管理、自我認(rèn)知到人際交往等維度為個(gè)人成長(zhǎng)提供了科學(xué)指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)們通過(guò)閱讀拓展思維、提升心理韌性。
（攝影：趙詩(shī)雨 編輯：秦悅）
通過(guò)此次講座，心理健康知識(shí)在學(xué)院得到進(jìn)一步普及，同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)知水平得以提高，識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力也顯著增強(qiáng)。
