“雙塔心語，護航成長”——計算機科學學院開展大學生心理健康專題講座
作者：祝夢歡 編輯：王魏芳 上傳：祝夢歡 審核：柯尊韜 發布時間：2024-12-02 瀏覽次數：
為普及心理健康知識，提升大學生的心理調適能力，11月29日晚，計算機科學學院于潤良報告廳舉辦心理健康教育講座，本次講座邀請22級專職輔導員祝夢歡作為主講老師，心理委員劉靜雨主持。
講座伊始，祝老師特別推介了我校心理健康中心相關職能服務，強調在“尊重、真誠、理解、保密”的原則下，為同學們提供心理幫助，定期開展心理咨詢、心理講座、心理知識宣傳等主題活動，幫助同學們在大學期間保持良好的心態，與同學們共同成長。
雙塔心語心理健康專題講座 曲靖攝
隨后，圍繞自助、互助和求助三個方面，祝老師向同學們分享了多種調節心理狀態的方法，包括“朋輩輔導”、“沙盤活動”、“在宣泄室釋放壓力與煩悶”、“在樂高墻拼自己喜歡的圖案”等趣味方式，鼓勵同學們勇敢探索自己的內心世界。同時，她也鼓勵同學們在面對困難和挑戰時保持積極的心態，相信自己的能力和潛力，勇敢地追求自己的夢想和目標。最后，她詳細介紹了學校心理健康中心的資源和求助途徑，鼓勵同學們遇到難以自我調節的心理問題時，消除對心理求助的誤解和顧慮，勇敢地尋求專業老師幫助。
分享調節心理狀態的方法 曲靖攝
講座結束后，同學們紛紛表示，一個具有良好心理素質的當代大學生，不僅能夠更好地應對學習和生活中的挑戰，還能夠在未來的實踐中更好地應對各種復雜情況。此次心理健康專題講座不僅提升了同學們對心理健康的重視程度，還提供了實用的自助、互助與求助的方法，有助于營造更加健康和諧的校園氛圍。未來，計科院將繼續開展更多內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，助力學生健康成長成才。
