9月16日，黨委教師工作部開(kāi)展教師心理健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)，特邀教育學(xué)院田曉紅教授、李亞紅教授、李濤副教授，圍繞教師心理健康常見(jiàn)問(wèn)題及維護(hù)，與來(lái)自10個(gè)學(xué)院的30余名師生分享交流。

首先，田曉紅老師從心理健康的重要性和標(biāo)準(zhǔn)、教師常見(jiàn)心理問(wèn)題、產(chǎn)生的原因及心理健康維護(hù)等五個(gè)方面闡述了教師心理健康相關(guān)內(nèi)容，并結(jié)合自己多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)分享了一些實(shí)用的心理狀態(tài)測(cè)試方式及解壓小技巧。隨后，李濤老師和李亞紅老師分享了目前世界心理學(xué)界非常有效的一種減壓方式：正念練習(xí)，并帶著老師們一起進(jìn)行了身體掃描練習(xí)。

最后，老師們紛紛表示，通過(guò)本次活動(dòng)不僅學(xué)習(xí)了心理健康相關(guān)知識(shí)，還通過(guò)短暫的正念練習(xí)，感受到身體放松、心境平和，并期望未來(lái)黨委教師工作部能繼續(xù)舉辦類似活動(dòng)，持續(xù)關(guān)愛(ài)教師心理健康。