為進一步普及心理健康知識，引導同學們掌握情緒調節的技巧，提升同學們的心理健康水平，3月23日，馬克思主義學院通過線上線下相結合的方式，組織各年級同學集中學習觀看心理健康知識專題視頻。

   《情緒，想說愛你也容易——情緒調適》由武漢理工大學心理健康教育中心孫燈武教授主講，孫老師從了解情緒、認識情緒、情緒調適三方面入手，系統地介紹了各種情緒的起因和作用原理，闡釋了情緒對人體的積極和消極作用，向同學們提供了有效緩解負面情緒的調節方法。生動直觀的宣傳片引發了同學們對心理健康問題和情緒管理方法的熱議，寓教于樂的教育方式更是廣受同學們歡迎。思想政治教育2002班唐麗媛同學坦言：“我們要學會察覺自己的情緒，找到合理表達或宣泄情緒的方法，學會向身邊的親朋好友傾訴，讓欣喜多一分、憂愁少一點，為生活增添更多色彩。”

通過參加本次心理健康知識教育活動，同學們不僅收獲了心理健康知識，了解了心理健康教育的重要性，學會了疏解心理壓力的方法，更增加了樂觀面對學習生活中困境與挑戰的信心和勇氣。

(審核:李川國 編輯:馬雅楠 來源:馬克思主義學院)