作者：吳琳芝
“再‘七’程?歸來仍少年”，第七期小伙伴計劃在2022年1月10日如約而至，本期活動由學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展中心舉辦，包括了早安晚安計劃、外語計劃、文體計劃和筆記計劃四個項(xiàng)目。其中，早安晚安計劃吸引了來自多個學(xué)院的174名同學(xué)的積極參與。
早安晚安計劃由早起打卡和早睡打卡兩個部分組成。早起打卡部分要求參與同學(xué)在每天早上5點(diǎn)至8點(diǎn)的時間段內(nèi)起床，并通過完成一件有益于自身的事進(jìn)行打卡；早睡打卡部分要求參與同學(xué)在每天晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)的時間段內(nèi)完成休息前的準(zhǔn)備工作，通過寫下今日收獲或明日計劃來結(jié)束一天的生活，并拍照上傳至打卡圈來完成打卡。
（早安晚安計劃打卡內(nèi)容展示）
活動期間，即使是嚴(yán)寒的冬天，“小伙伴”們也堅(jiān)持早起，進(jìn)行了豐富多彩的有益身心的活動，用背單詞、遛狗、早起一杯熱水、健身房鍛煉等不同方式來開啟美好的一天。同時，在早睡打卡部分中，“小伙伴”們也用心記錄了自己一天的收獲并制定了第二天的學(xué)習(xí)計劃，內(nèi)容包含了對自己的鼓勵與未來的期待。
（早安晚安計劃打卡內(nèi)容展示）
本次“早安晚安計劃”旨在幫助同學(xué)們改善生活作息習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式，從而促進(jìn)同學(xué)們學(xué)習(xí)與生活的共同發(fā)展，提升自身的綜合素質(zhì)。截止2月10日活動結(jié)束，共有52名“小伙伴”堅(jiān)持完成了每日打卡任務(wù)，許多“小伙伴”們表示在此期間收獲頗豐。
（編輯：鄧卓悅 寧暢 審核：劉紅娟 上傳：黃姝璇）
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