（文/李怡萱，圖/張瑜紓、李京育）為扎實推進學生心理健康教育工作，幫助同學們緩解學業壓力、塑造積極心態，10月19日晚，我院心理健康工作委員會在16棟713會議室舉辦心理輔導暨學生集體生日會活動。學院部分心理委員、寢室長和部分9月、10月過生日的同學共同參加。
活動現場，心理健康工作委員會負責人張瑜紓為參加的同學帶來了心理解壓服務。她結合常見的學業焦慮、人際關系困擾等問題，通過趣味心理測試、小組互動分享、情緒疏導技巧講解等多種形式，引導同學們正視內心情緒，學習科學的解壓方法。
圖為張瑜紓講解心理疏導方式
本次活動還設計了多個沉浸式互動環節，將心理疏導與趣味體驗巧妙融合。在“溫暖詞分享”環節中，同學們敞開心扉，用真摯話語傳遞善意與鼓勵，彼此在真誠交流中拉近距離，迅速營造出溫馨的集體氛圍。在“加字游戲”環節中，同學們大家圍繞“心”“解”“愈”等關鍵字擴句，在思維碰撞中自然釋放了壓力，共同創作出許多充滿正能量的句子。
活動在溫馨的集體慶生環節中結束。全體成員齊唱生日歌，共同分享蛋糕，部分同學還即興獻唱，用歌聲傳遞喜悅。歡聲笑語不僅驅散了學業壓力，更深化了同窗情誼，為在場的每位同學都留下了一段溫暖而珍貴的記憶。
圖為同學們分享蛋糕
此次心理輔導暨學生集體生日會活動是學院落實心理健康教育工作的生動實踐，既傳遞了學院對同學們的深切關懷，又通過沉浸式互動提升了同學們的歸屬感與幸福感。未來，學院將持續把心理關懷融入育人全過程，不斷豐富心理健康教育的形式與內容，為學生的全面發展與健康成長保駕護航，注入源源不斷的溫暖力量。
