2023年9月22日，體育學院為2023級全體新生舉辦了一場心理健康教育講座。此次講座邀請了國家二級心理咨詢師、體育學院輔導員丁如佳作為主講人。
講座伊始，丁老師首先對新生生活中可能出現的環境適應問題、人際交往問題、個性情緒宣泄等心理問題進行了深入淺出的概括與分析。她指出，新生在面對全新的大學生活時，可能會遇到各種各樣的挑戰，而如何積極應對這些挑戰，保持健康的心理狀態，是每位新生都需要學習的重要課題。
隨后，丁老師通過師生互動、問題解答等方式，引導同學們積極學習心理調適的方法，增強心理抗壓能力。她強調，有效的心理調適不僅能夠幫助同學們更好地適應新環境，還能提升個人的心理素質，為未來的學習和生活奠定堅實的基礎。
在講座的最后部分，丁老師針對各類心理問題提出了相應的解決辦法。她鼓勵同學們以嶄新的面貌和積極的心態面對大學生活，積極主動迎接挑戰，接納和調節自身情緒，增強有效人際溝通，促進身心全面發展。
此次心理健康教育講座的舉辦，不僅讓2023級新生對心理健康有了更深入的了解，也為他們提供了寶貴的學習機會。相信在未來的大學生活中，新生們能夠更好地應對挑戰，收獲成長與進步。
