2024年5月25日，化學與材料科學學院“情緒調色盤”活動在學校一、二食堂之間成功舉行。此次活動由學院心理工作室組織和策劃，作為中南民族大學心理健康活動月的系列活動之一，吸引了廣大在校師生的積極參與。
本次活動主要以繪畫DIY團扇的形式開展，引導學生通過藝術積極表達內心的情感，釋放壓力，提升情緒管理能力。活動現場分為情緒交流區和DIY繪畫區，情緒交流區用于了解情緒的種類和功能，以及如何識別和表達自己的情緒；DIY繪畫區讓參與者體驗式的將自己的情緒注入到繪畫創作中，自己DIY屬于自己獨一無二的團扇，以色彩為元素，繪畫自己的內心，在藝術創作體驗中表達自己的情感。
心理工作室負責人張雪花老師表示：“我們希望通過這樣的活動，讓學生們能夠以一種輕松愉快的方式沉浸式體驗情緒、表達情緒。繪畫是一種很好的情緒抒發方式，讓我們和自己的心在一起，幫助我們更好地看見情緒、理解自己?！贝舜位顒游诵韧獗姸鄬W生的關注。許多同學表示，通過參與這次活動，他們不僅找到了表達內心情感的新途徑，還學會了如何更好地探索自己情緒的方法。
此次“情緒調色盤”活動的成功舉辦，不僅為學生們提供了一個展示自我、表達情感的平臺，也進一步推動了學院心理健康教育工作的深入發展。我們期待未來能夠舉辦更多這樣的活動，讓心理健康知識的普及走近學生，走進心里。
作者：王佳佳 黎語軒 責編：錢紅亮 審核：祁帆 發布：艾麗菲拉
發布時間：2024-06-5
