為了幫助學生更好地適應新學期開學的校園生活，提升心理健康意識，我院于3月組織各班級召開了以“大學生開學心理調適”為主題的心理健康教育主題班會。本次班會由各班班導師負責召開。
本次主題班會內容豐富，各班讓學生暢所欲言，分享寒假社會實踐感悟、開學感受以及校園新學期新變化。班導師們結合不同年級學生的心理發展特點，從情緒管理、學習規劃、習慣養成、人際關系和求助技巧等方面，帶領學生深入探討如何盡快適應新學期節奏，養成良好的學習和生活習慣。
高分子2101班班導師張煜華老師在班會上強調，新學期要明確學習目標，制定適合自己的學習計劃，調整好作息規律，擺脫手機依賴，做一個自律的人。 化學類2306班班導師黎永秀老師指出要學會建立有效的人際社交關系，真誠待人，正確處理好矛盾沖突，面對學習和生活壓力，做好心理調節，必要時學會主動求助，守護自己的身心健康。
通過此次主題活動，學院積極營造人人關注心理健康的良好氛圍，幫助學生調整心理狀態，培養良好的個性心理品質，以積極健康的身心投入到新學期的學習生活中去。
作者：高萍 責編：錢紅亮 審核：祁帆 發布：艾麗菲拉 發布時間：2024-04-01
