為助力學生習慣養成，從心理學上掌握習慣養成的底層邏輯，培養良好習慣，營造積極向上的學習氛圍，學院心理工作室于4月30日至5月20日成功舉辦“清心夜讀--21天讀書打卡”活動。本次活動以《掌控習慣——如何養成好習慣與戒除壞習慣？》為共讀書目，引導學生通過科學方法構建持久行動力，在閱讀中實現自我提升。
活動期間，參與者每日在微信群完成打卡，分享書中的精彩片段或個人感悟。堅持撰寫讀書筆記，促進了深度思考。微信書評專欄成為思想碰撞的舞臺，展現了學生們對習慣養成理論的深入理解。
通過21天的堅持，許多學生不僅階段性養成了每日閱讀的習慣，更在思維方式和行為模式上發生了積極變化。未來，學院心理工作室將繼續探索更多創新形式，助力學生在閱讀中遇見更好的自己。
作者：高萍 張雪花 責編：錢紅亮 審核：祁帆 發布：張朝沖 發布時間：2025-05-22
