為了幫助新生更好地適應大學生活，增強心理健康意識，教育學院于2024年10月21日晚上在11號教學樓100教室進行新生入學教育之心理健康講座，邀請武漢工程大學心理健康中心副主任雷輝主講，2024級輔導員徐瑩老師主持講座。這一活動旨在為新生搭建良好的心理支持平臺，幫助他們順利從高中生活過渡到大學生活。
（講座召開）
首先，雷輝介紹了大學生活的三個典型階段，包括初來乍到時的新鮮感期、逐漸適應后的沉寂期，以及最終融入集體的穩定期。他指出，大多數學生在剛開始時都充滿了好奇心和期待，但隨著時間推移，可能會遭遇宿舍條件不如預期、人際交往不理想等問題，進而產生失落感和適應困難。
(雷輝發言)
針對這些問題，雷輝提出了一系列建議。建立正確的期望：鼓勵學生理性看待大學生活，認識到現實與理想的差異，并逐步調整自己的心態；積極參與社團活動：加入興趣社團不僅可以豐富課外生活，還能結識志同道合的朋友，有助于緩解孤獨感;培養良好的生活習慣：如作息規律、健康飲食等，有助于保持良好的身心狀態；學會有效溝通：在宿舍遇到矛盾或者人際沖突時，應主動尋求解決方案，而不是逃避或對抗。此外，雷輝還詳細講解了人際交往的四個階段：初步認識階段、定向階段、情感探索階段和親密交往階段。他強調，建立深厚友誼需要時間和耐心，不要急于求成，同時也要敢于展示真的自我。
在討論如何解決宿舍內的矛盾時，雷輝引用了“囚徒困境”和“公共資源悲劇”的理論模型，解釋了在缺乏明確規則的情況下，個體行為可能導致集體利益受損的現象。他建議，可以通過制定宿舍公約、合理分配資源等方式，預防和化解潛在的沖突。
（2024級學生認真聽講）
本次講座受到了廣大師生的熱烈歡迎，參加同學紛紛表示，這次的心理健康講座為剛入大學的新生提供了寶貴的指導建議，也幫助大家審視自身適應情況，為即將開啟大學生活注入生機力量。學院將持續關注學生的心理健康，提供更多支持和服務，幫助每一位學子健康成長，實現自我價值。
